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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Donnerstag, 20. Februar 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Uppvärmning
Time
 00:03:19Dauer (min.sek)
Distance
 0.17 kmStrecke
Gauge
 3.08 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 19:31 min/kmZeit pro km
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 17 kcalKalorien
Score
 121Score
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Added 71 Vor Wochen
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55 Axlarna
Time
 00:19:48Dauer (min.sek)
Weight
 1656.0 kgGesamtgewicht
List
 3Übungen
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 60 kcalKalorien
Score
 773Score

Trained muscle groups

Schultern
Det här träningspasset har importerats. 106/130
Added 71 Vor Wochen
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49 Lämnat Lånebilen
Time
 00:22:49Dauer (min.sek)
Distance
 1.32 kmStrecke
Gauge
 3.47 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 17:17 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 106 kcalKalorien
Score
 855Score
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131
 Schritte, 6055
Steps
 6055Steps count
Change
 +35Change
Score
 6055Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 183 kcal