Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 22. Februar 2026 |
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00:05:27Dauer (min.sek) |  |
0.32 kmStrecke |  |
3.52 km/hGeschwindigkeit | |
17:02 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
25 kcalKalorien |  |
200Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:18:54Dauer (min.sek) |  |
2460.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
65 kcalKalorien | |
736Score |
Trained muscle groups
Brustkorb| Det här träningspasset har importerats. 108/124 | ||
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| Show workout details |
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00:23:06Dauer (min.sek) | |
0.77 kmStrecke | |
2.00 km/hGeschwindigkeit | |
30:00 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
124 kcalKalorien | |
877Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 6080 |
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6080Steps count |  |
+1236Change | |
6080Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 214 kcal
