Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:10:16Dauer (min.sek) | ![]() |
0.68 kmStrecke | ![]() |
3.97 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
15:06 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
51 kcalKalorien | ![]() |
386Score |
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00:19:52Dauer (min.sek) | ![]() |
4620.0 kgGesamtgewicht | ![]() |
3Übungen | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
59 kcalKalorien | ![]() |
775Score |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| Det här träningspasset har importerats. | ||
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00:29:58Dauer (min.sek) | ![]() |
1.26 kmStrecke | ![]() |
2.52 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
23:47 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
133 kcalKalorien | ![]() |
1125Score |
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 243 kcal














