Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 29. August 2026 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.86 kmStrecke |  |
2.58 km/hGeschwindigkeit | |
23:15 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
120 kcalKalorien |  |
760Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
6800.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
20 kcalKalorien | |
119Score |
Trained muscle groups
Abs| 71/148 | ||
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| Show workout details |
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00:02:58Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
8 kcalKalorien | |
102Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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00:20:51Dauer (min.sek) | |
1.31 kmStrecke | |
3.77 km/hGeschwindigkeit | |
15:55 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
105 kcalKalorien | |
780Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 4201 |
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4201Steps count |  |
-1429Change | |
4201Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 253 kcal
