
Marika Russberg, 41Jahr, Schweden
Hallonsmoothie (frysta hallon, kokos-och mandelmjölk)
Spirulina, multivitamin, extra järn, omega 3 & burn.
Sallad med pekannötter, babytomat, spenat, pesto och majonäs, olivolja.
Sojaprotein-dryck med mandelmjölk
Grönsaksbowl. (sallad, svartris, gurka, ingerärspicklad rödkål, babytomater, kokt broccoli, edamamebönor, rödbetshummus, sesammarinerade böngroddar, rostade cashewnötter, lime & Ortvinägrett)
Efterrätt: Smoothie på avokado, äpple & citron.
|
00:55:00Dauer (min.sek) |
|
NormalIntensität |
|
401 kcalKalorien |
|
2091Score |
|
Förmiddag |
0
0
|
Added 159 Vor Wochen |
|
|
00:10:00Dauer (min.sek) |
|
0.0 kgGesamtgewicht |
|
0Übungen |
|
NormalIntensität |
|
76 kcalKalorien |
|
397Score |
|
2X4kg |
0
0
|
Added 159 Vor Wochen |
|
Vill träna ikväll men känner verkligen ingen ork. det gör mig lite ledsen men imorgon hoppas jag på bättre energi.
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 477 kcal