Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

Marika_Russberg Link Übungstagebuch

KvinnaMarika Russberg, 41Jahr, Schweden
Dienstag, 16. Juli 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frukost
Salta mandlar
192
Lunch
Proteindryck. (3dl osötad mandeldryck 2msk ärtprotein)
Jordgubbar.
191
Ernährung, Unspezifiziert
Kein Kommentar
191
Middag
Tofu med zuccini och blomkål.
Efterrätt: blåbär, mandlar, hasselnötter.
Time
00:30:00Dauer (min.sek)
Intensity
NormalIntensität
Kcal
214 kcalKalorien
Score
1140Score
Kväll.
Added 103 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Time
01:10:00Dauer (min.sek)
Kcal
809 kcalKalorien
Score
4315Score

Performed activities

, Crosstrainer, Skidmaskin
Kväll.
Added 103 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Time
00:20:00Dauer (min.sek)
Weight
0.0 kgGesamtgewicht
List
0Übungen
Intensity
NormalIntensität
Kcal
149 kcalKalorien
Score
794Score
Kväll. Helkropp.
Added 103 Vor Wochen
Show workout detailsNext
131
Schritte, 15371
Steps
15371Steps count
Change
-3051Change
Score
15371Score
Kein Kommentar
25
Status
Tycker att jag kommit igång bra med träningen även om jag just Idag har jag varit rätt trött och känt mig seg. I övrigt kämpar jag på med att sköta kosten och jag tar viktiga omega-3 och multivitamin. Här på kvällen kände jag mig faktiskt i riktigt okej form och tackar min pwo-kapsel för det. Den innehåller bra med ginseng och koffein. Det räckte att bara ta en faktiskt.
Added 103 Vor Wochen
Sum
Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1172 kcal