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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 27. Februar 2016 |
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00:44:46Dauer (min.sek) |  |
11666.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
254 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Andere| Snatch 5x5 40kg 21-18-15-12-9-6-3 reps: 15.31 Power Clean 40kg Situps Rygglyft | ||
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Show workout details |
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00:35:18Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
434 kcalKalorien |
| Jag, Jonte & Daniel - Pålsson, Kenneth & P-A. | ||
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Show workout details |
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00:28:41Dauer (min.sek) | |
5692.5 kgGesamtgewicht | |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
162 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Andere, Schultern| Press 5x5 21-15-9 reps: 6.40 Burpees KB-svingar 24kg | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 69.0 kg |
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69.0 kgGewicht |  |
-0.5 kgChange |  |
25.04BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 850 kcal
