moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 4. Oktober 2017 |
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00:44:00Dauer (min.sek) |  |
4916.5 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
246 kcalKalorien |  |
1747Score |
Trained muscle groups
Zurück, Beine, Schultern| Starting strength: Knäböj 3x5, Militärpress 3x5, Pull-ups 3xMax. Knäböj 97,5kg - 5-3-3 Militärpress 50kg - 3-3-3 Pull-ups 15-12-9 | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 246 kcal
