moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 19. Oktober 2017 |
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01:00:37Dauer (min.sek) |  |
13038.5 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
337 kcalKalorien |  |
1445Score |
Trained muscle groups
Zurück, Beine, Andere, Schultern| Starting strength: Knäböj 3x5, Militärpress 3x5, Pull-ups 3xMax. 3 RFT: - 15.42 500m rodd 12 Marklyft 85kg 21 Boxjumps | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 337 kcal
