Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Dienstag, 5. November 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:30:57Dauer (min.sek)
Distance
 5.43 kmStrecke
Gauge
 10.53 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 551 kcalKalorien
Score
 2840Score
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qz%7ChJeojmBAiDbAu%40%7D%40z%40gAGyHtEaFhEeWtMiBxAEb%40iCvCYFi%40%5Da%40qA%5DBgBrDwJ%60Eo%40C%7BCjCs%40EYj%40gDlBYFI_%40eCLaDrAoApAiBQuBpB%7DCt%40oAbA%7BF%7EAsAzA%7DCFwAt%40y%40sBgAqA%7B%40Wg%40yBiEqCPiDSi%40aEoD%7DAa%40u%40o%40cFeAaE%60%40_Af%40w%40pAkInIeGs%40i%40e%40eDhD%7D%40_Fs%40iBqCeBc%40y%40K%7DAqBoGw%40WiAsAcCmAsEsDuCwDiFiBc%40_%40QcAwC_AiBmCcCcA%5DiBJoD_CiCuBoACoA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Från Gullmarsplan till jobbet. Första löppasset efter influensan, kändes hyfsat bra.
Added 357 Vor Wochen
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
1 Pass 3 Export
Time
 00:48:10Dauer (min.sek)
Weight
 8265.0 kgGesamtgewicht
List
 5Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 271 kcalKalorien
Score
 1910Score

Trained muscle groups

Kälber, Beine
Ben Bulgariska split böj 15x3 - 22,5 kg (+2,5) Raka marklyft 15x3 - 52,5 kg (+2,5) Vadhävning med skivstång 15x1 + 12x2 - 60 kg (-) Benspark 15x3 - 31 kg (-) Liggande lårcurl 15x2 + 12x1 - 27,5 kg (-)
Added 357 Vor Wochen
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 822 kcal