Ilkka 
Exercise Log
Ilkka Ranta, 68year , Gunnebo, Sweden| Sunday 4 October 2015 |
   |
 |
00:23:20Time (min.sek) |  |
1.60 kmDistance |  |
4.11 km/hSpeed | |
14:35 min/km Time per km |  |
HighIntensity |  |
161 kcalCalories |
| Tufft, backen ner till sjön vid skolans bollplan, stigen ner till vänster. Lutning cirka 6 eller 8 %, fem gånger upp o ner. | ||
|
Show workout details |
|
00:23:20Time (min.sek) | |
1.60 kmDistance | |
4.11 km/hSpeed | |
14:35 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
162 kcalCalories |
| Tufft, backen ner till sjön vid skolans bollplan, stigen ner till vänster. Lutning cirka 6 eller 8 %, fem gånger upp o ner. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 323 kcal
