moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| jueves 8 de enero de 2015 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
3530.0 kgPeso total |  |
5ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
333 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Piernas, Otros| Olympiska lyft fokus på clean och jerk. Clean & Jerk 5 x 2+1 Clean Pull 3 x 3 Back Squat 3 x 5 Avslutade med AMRAP på 12 min av: 6Varv 9 hantel thrusters 1 Repklättring. (Var inte ok repklättring, inte hela vägen upp osv.) | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 333 kcal
