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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| lunes 28 de noviembre de 2016 |
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01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
5613.5 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
335 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Pecho, Bíceps, Hombros, Tríceps| Överkroppspass 2 - 5x4-6 Liggande hantelpress 25 (30) Hantelpress 17,5 (20) Drag till hakan 33 (35,5) Latsdrag 70 (70) Hantelcurl 12,5 (15) Kickbacks 7,5 (7,5) | ||
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01:00:00Tiempo (min, seg) | |
9360.0 kgPeso total | |
7ejercicios | |
NormalIntensidad | |
335 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Piernas, Otros| Open 11.3 - 13 AMRAP 5min Squat Clean 1 Jerk 1 60kg (Egentligen 75kg) Avslutade med att öva mu i ringar. | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 670 kcal
