peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| jueves 22 de julio de 2010 |
   |
 |
01:30:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
1132 kcalCalorias |
| Stel och jävlig i ryggen sen löpturen igår var jag tveksam om jag skulle träna eller inte, men jag har ju provat förrut och det har funkat så jag chansade lite. Efter uppvärmning kändes kroppen bra och vi fick köra lite matta. Martin lärde ut en vänd... | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1132 kcalCalorias |
| Missade ca 5 min av uppvärmningen eftersom jag körde judon innan, men stretchade lite extra efter så jag tror det jämnade ut sig med tiden. Mycket spark på stor mits idag, vilket kanaske inte var optimalt för mig att köra med knasig höft, men det kän... | ||
|
| Show workout details |
 |
Handträning |
Tränade, stretchade och masserade händera i 27 min, men det är väl lite väl att ta upp som tid tycker jag. Hur som helst så var det skönt och det känns faktiskt lite skillnad efteråt.
 0 0 |
Added 843 weeks ago |
|
Ingen Yoga |
Ingen Yoga i morse då Zelda var vaken hela natten. Insåg att 1h sömn skulle ge mig mer.
|
00 |
Added 843 weeks ago |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 2264 kcal
