Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  Â·  Opprett konto

You're now member of

Sport

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Sport

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som gillar att sporta!

kategori:

Andre idretter

Antall medlemmer:

31

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

26448

hksl Har trent

4

Functional Moves

onsdag 30. april 2025
Time01:00:00 Kcal686 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 59 minutter siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

162

Crossfit

onsdag 30. april 2025
Time00:45:00 Distance3.50 km Kcal587 kcal
300 med ben + löp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 7 timer 46 minutter siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

onsdag 30. april 2025
Time00:35:06 Distance2.58 km Kcal187 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 9 minutter siden
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe Har trent

2

Løping

onsdag 30. april 2025
Time00:37:38 Distance5.37 km Kcal436 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 18 minutter siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

2

Løping

onsdag 30. april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_en_J_%60poAg%40SqAqAWl%40eSjqAgBnIAbARfCE%5EPp%40dArUZrCbDdB%7CBlBdCrAtE%7CAbDbDvD%7CA%60DrBxB%60A%60A_AVmAFcAm%40%7BH%40%7DALaA%60B_Gh%40aI%3FeAe%40sEiBoIQkHSqAoAeByA_Eu%40i%40%5BXk%40zAQN%5BCsGwC_%40a%40cAmB%7BA%7DAUIi%40Da%40M%7DDsHEaAlIsi%40Ts%40POSUbAuGRa%40%7CBnAfARRZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:46:14 Distance4.50 km Kcal304 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 16 timer 10 minutter siden
26448

hksl Har trent

13

Karate

tirsdag 29. april 2025
Time01:30:00 Kcal1287 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 16 timer 24 minutter siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

9

Sykling

onsdag 30. april 2025
Time00:36:38 Distance13.19 km Kcal379 kcal
Transportcykling.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 16 timer 35 minutter siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

onsdag 30. april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:opn%7DEuufkDuDSqAiAy%40BgAu%40eBPwCSo%40LiB%5Bo%40Pa%40n%40Dz%40rOlFrEtKhKxCf%40%3FdDvAbC%7CBrFxDFl%40jCpBdBpDnAj%40%7C%40nBBbATh%40%7EAhBbDbGtF%60FjH%7EDf%40G%60DbBbD%60ArDnBbDfAje%40dVdGvDzLtK%7EEnCxFzFrObTbDpIFbA%5B_%40cD%7DJ_PcT_FyEmKsHsFiFoEwBeAmA%7D%60%40wSqVuK%7DBa%40uG_EwFcFyDmHaBiBMwAc%40eA%7BA%7B%40iByDqCmB%40%5DgEwCyCuCgR_GsDsIeAqA%7DPcGOq%40Z%7DBfEKvAq%40pAuAdAI%7EC%7C%40xBG%5BlGbHdGhAyC%7BAO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:58:31 Distance11.00 km Kcal785 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 17 timer 52 minutter siden
3459

Lindzan Har trent

49

tirsdag 29. april 2025
Time00:29:29 Distance2.34 km Kcal176 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 0 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

mandag 28. april 2025
Time00:28:08 Distance5.05 km Kcal403 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 11 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

tirsdag 29. april 2025
Time00:31:58 Distance2.59 km Kcal177 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 12 timer siden
3459

Lindzan Har trent

103

Styrketrening

tirsdag 29. april 2025
Time00:45:29 Kcal270 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 12 timer siden
3459

Lindzan Har trent

101

Kondisjon -Gym

tirsdag 29. april 2025
Time00:05:14 Kcal47 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 14 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

tirsdag 29. april 2025
Time01:43:35 Kcal591 kcal
Chins-programmet, 6x7 med 75 sek vila. Sedan hårdkörning på axlar och rygg, med triceps och vader som vilövningar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 14 timer siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

2

Løping

tirsdag 29. april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yin_J_%60poAmGj_%40sGnd%40oBbLuArFCdAvBj%60%40p%40x%40pAj%40%7EDzCvDlBnC%60AdD%7ECfCv%40jDdCfA%5ChAv%40bAk%40%5Eq%40L_AFmBi%40gECoCJ_AfAoDb%40wBXyG%40cAc%40wFcBaIWyEDgCO_%40mAaB%7BAuDYWe%40Y_%40Pc%40pAY%5CM%40mF%7BBaAu%40%7B%40yA%7BAiBc%40%5B%7D%40Da%40WyDqH%40w%40dFg%5BbAcIlBkLBaBXcBD%60APl%40jAr%40lAHd%40T&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:33:39 Distance4.50 km Kcal368 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 16 timer siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

tirsdag 29. april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yln%7DEqtfkDMfAcAnA%7B%40xBAbAkBhDv%40jAlMdDlLvHlErDtAlChCbCPjAhAhC%40nAhAtBjCzDzEdEdGlDrCf%40nGhCbCxA%7EBr%40lh%40%7EW%7C%40jArCfA%7CGnG%60L%7EHbC%7CBdItJfI%7ELdEtK%7CArF%60AfBiKmXgOqS_GuFuFwD%7BKmJ_EgBcAiAcd%40oUaRgIiBq%40%7D%40CgK%7BGoCmC%7BAeC%7BAkDuA_BU%7BAq%40qAqAm%40gB%7BDuCiBCg%40oIcH%7BQmFg%40m%40kBeFwAyBiAu%40mI_Dc%40k%40SmAV%5B%7ED%40%7CBVXRrAGbGxA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:58:23 Distance10.00 km Kcal704 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 17 timer siden
26448

hksl Har trent

13

Aikido

mandag 28. april 2025
Time01:00:00 Kcal858 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 4 timer siden
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb Har trent

49

mandag 28. april 2025
Time00:34:59 Distance2.58 km Kcal176 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 12 timer siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

179

Cirkelträning/Core

mandag 28. april 2025
Time01:06:43 Kcal363 kcal
Åtta olika "isometric holds", 2 varv. Gång under vila både mellan set och mellan övningar. Avslut med handledscurls med hantlar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 14 timer siden
26448

hksl Har trent

55

Styrketrening

søndag 27. april 2025
Time01:10:00 Kcal470 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 16 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

96

Styrketrening

søndag 27. april 2025
Time01:01:12 Kcal374 kcal
Styrka - Ben (Iksu)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 16 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

96

Styrketrening

lørdag 26. april 2025
Time00:52:07 Kcal319 kcal
Styrka - Överkropp (Iksu)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 16 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

101

Kondisjon -Gym

fredag 25. april 2025
Time00:32:02 Distance2.00 km Kcal292 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 16 timer siden
No_medium_image

Danne78 Har trent

2

Løping

mandag 28. april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gcn_Jm%60poAgA%40e%40SkAgAsD%7ET%7BLlx%40aBhJm%40pB%3FbAXbC%40hAxA%7EXTt%40tEpCfBvAvEzBlBj%40%7CCzCtClAbDvB%7CA%60%40b%40V%60%40Ab%40a%40Zo%40LkCo%40mFFiDrAaFb%40yC%60%40%7BH_BwJk%40_C_%40eG%40yBkB%7DCy%40eC%5Dg%40a%40Wa%40Fs%40lB_%40JaGoCgEmFm%40Yc%40De%40O_AaBgC%7BFtL%7Dv%40V%3FxAdAdB%5Cp%40n%40k%40D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:43:43 Distance4.50 km Kcal296 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 16 timer siden
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

2

Løping

fredag 25. april 2025
Time00:14:29 Distance2.00 km Kcal205 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 16 timer siden