henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| onsdag 9. august 2023 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
793 kcalKalorier |  |
3040Punkt |
|
Passinstruksjoner Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:06:09Tid (min.sek) |  |
5.90 kmAvstand |  |
5.35 km/hHastighet | |
11:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
505 kcalKalorier | |
2513Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:35:47Tid (min.sek) |  |
210.0 kgTotal vekt |  |
11Øvelser | |
NormalIntensitet | |
898 kcalKalorier | |
3791Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps|
Passinstruksjoner Övningar för hemmabruk. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2196 kcal
