Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 3. august 2017 |
   |
 |
00:10:01Tid (min.sek) |  |
4.30 kmAvstand |  |
25.76 km/hHastighet | |
02:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
136 kcalKalorier |  |
845Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:53:00Tid (min.sek) | |
2.80 kmAvstand | |
3.17 km/hHastighet | |
18:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier | |
2015Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 462 kcal
