Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 21. november 2017 |
   |
 |
00:54:00Tid (min.sek) |  |
3.24 kmAvstand |  |
3.60 km/hHastighet | |
16:40 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
236 kcalKalorier |  |
2053Punkt |
| Fotopromenad | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:03Tid (min.sek) | |
2.61 kmAvstand | |
31.01 km/hHastighet | |
01:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
68 kcalKalorier | |
425Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 304 kcal
