Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 23. november 2017 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
4.74 kmAvstand |  |
28.44 km/hHastighet | |
02:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
136 kcalKalorier |  |
844Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
1.30 kmAvstand | |
3.90 km/hHastighet | |
15:23 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
110 kcalKalorier | |
760Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 246 kcal
