Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 13. desember 2017 |
   |
 |
00:49:00Tid (min.sek) |  |
3.02 kmAvstand |  |
3.70 km/hHastighet | |
16:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
210 kcalKalorier |  |
1863Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
7.21 kmAvstand | |
28.84 km/hHastighet | |
02:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
206 kcalKalorier | |
1267Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 416 kcal
