Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 16. februar 2018 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
9.54 kmAvstand |  |
28.62 km/hHastighet | |
02:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
274 kcalKalorier |  |
1689Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:00Tid (min.sek) | |
1.36 kmAvstand | |
3.89 km/hHastighet | |
15:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
129 kcalKalorier | |
798Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 403 kcal
