Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 23. mars 2018 |
   |
 |
00:44:00Tid (min.sek) |  |
2.71 kmAvstand |  |
3.70 km/hHastighet | |
16:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
275 kcalKalorier |  |
1673Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
880.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
65 kcalKalorier | |
397Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 340 kcal
