Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 13. juni 2018 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
6.91 kmAvstand |  |
27.64 km/hHastighet | |
02:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
211 kcalKalorier |  |
1267Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:00Tid (min.sek) |  |
162.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
8 kcalKalorier | |
119Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 219 kcal
