Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 30. juni 2018 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
6.17 kmAvstand |  |
24.68 km/hHastighet | |
02:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
210 kcalKalorier |  |
1267Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:43:00Tid (min.sek) | |
2.15 kmAvstand | |
3.00 km/hHastighet | |
20:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
271 kcalKalorier | |
1635Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 481 kcal
