Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 1. juli 2018 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
7.35 kmAvstand |  |
29.40 km/hHastighet | |
02:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
210 kcalKalorier |  |
1267Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:52:00Tid (min.sek) | |
2.92 kmAvstand | |
3.37 km/hHastighet | |
17:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
295 kcalKalorier | |
1977Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 505 kcal
