Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 26. august 2018 |
   |
 |
00:02:00Tid (min.sek) |  |
770.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
12 kcalKalorier |  |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.30 kmAvstand |  |
0.60 km/hHastighet | |
100:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
73 kcalKalorier | |
455Punkt |
| Fruktplocj | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:24:00Tid (min.sek) | |
4.32 kmAvstand | |
3.09 km/hHastighet | |
19:27 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
512 kcalKalorier | |
3194Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 597 kcal
