Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 27. august 2018 |
   |
 |
00:47:00Tid (min.sek) |  |
2.82 kmAvstand |  |
3.60 km/hHastighet | |
16:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
285 kcalKalorier |  |
1787Punkt |
| Jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
936.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8148 |
 |
8148Antall steg |  |
+6042Forandring | |
2458Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 297 kcal
