Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 5. september 2018 |
   |
 |
00:44:00Tid (min.sek) |  |
2.62 kmAvstand |  |
3.57 km/hHastighet | |
16:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
270 kcalKalorier |  |
1673Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
780.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 15167 |
 |
15167Antall steg |  |
-927Forandring | |
4576Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 282 kcal
