Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 23. oktober 2018 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
5.04 kmAvstand |  |
30.24 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
136 kcalKalorier |  |
844Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:08:00Tid (min.sek) | |
3.83 kmAvstand | |
3.38 km/hHastighet | |
17:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
416 kcalKalorier | |
2586Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 552 kcal
