Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 14. november 2018 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
28.00 km/hHastighet | |
02:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
204 kcalKalorier |  |
1267Punkt |
| Pulsmätaren fick troligen spelet under användandet, då den hoppade upp och ner mellan 195-74 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:53:00Tid (min.sek) | |
0.50 kmAvstand | |
0.57 km/hHastighet | |
106:00 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
116 kcalKalorier | |
804Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:23:00Tid (min.sek) | |
1.40 kmAvstand | |
3.65 km/hHastighet | |
16:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
140 kcalKalorier | |
874Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 460 kcal
