Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 5. desember 2018 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
4.39 kmAvstand |  |
26.34 km/hHastighet | |
02:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
136 kcalKalorier |  |
844Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) | |
2.20 kmAvstand | |
3.77 km/hHastighet | |
15:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
214 kcalKalorier | |
1331Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 350 kcal
