Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 10. januar 2019 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
2.67 kmAvstand |  |
32.04 km/hHastighet | |
01:52 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
79 kcalKalorier |  |
422Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:31:00Tid (min.sek) | |
1.61 kmAvstand | |
3.12 km/hHastighet | |
19:15 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
179 kcalKalorier | |
1179Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 258 kcal
