Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 22. januar 2019 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
2.64 kmAvstand |  |
31.68 km/hHastighet | |
01:54 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
71 kcalKalorier |  |
422Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:21:00Tid (min.sek) | |
4.50 kmAvstand | |
3.33 km/hHastighet | |
18:00 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
469 kcalKalorier | |
3080Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 540 kcal
