Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 24. januar 2019 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
5.16 kmAvstand |  |
30.96 km/hHastighet | |
01:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
143 kcalKalorier |  |
844Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
2.00 kmAvstand | |
4.00 km/hHastighet | |
15:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
193 kcalKalorier | |
1140Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 336 kcal
