Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 5. mai 2019 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
1920.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
63 kcalKalorier |  |
397Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben| 130/195 hjärtat | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:00Tid (min.sek) |  |
1.04 kmAvstand |  |
20.80 km/hHastighet | |
02:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
22 kcalKalorier | |
139Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 85 kcal
