Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 11. juli 2019 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
4.49 kmAvstand |  |
26.94 km/hHastighet | |
02:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
137 kcalKalorier |  |
844Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:13:00Tid (min.sek) | |
4.25 kmAvstand | |
3.49 km/hHastighet | |
17:11 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
496 kcalKalorier | |
2776Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 633 kcal
