Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 21. september 2019 |
   |
 |
01:25:00Tid (min.sek) |  |
4.21 kmAvstand |  |
2.97 km/hHastighet | |
20:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
516 kcalKalorier |  |
3232Punkt |
| 7038 steg/ Verkebäck t o r med vagn i mördarbacken | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7038 |
 |
7038Antall steg |  |
-5762Forandring | |
2123Punkt |
Brannenpromenad
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 516 kcal
