Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 21. oktober 2019 |
   |
 |
00:16:00Tid (min.sek) |  |
1440.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
104 kcalKalorier |  |
635Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Ett kort pass då känslan i kroppen inte har varit det bästa under en tid | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:40:00Tid (min.sek) |  |
0.50 kmAvstand |  |
0.30 km/hHastighet | |
200:00 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
224 kcalKalorier | |
1518Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 328 kcal
