Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 10. januar 2021 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
1600.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
33 kcalKalorier |  |
198Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
04:00:00Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
0.75 km/hHastighet | |
80:00 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
1372 kcalKalorier | |
9127Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4130 |
 |
4130Antall steg |  |
+4130Forandring | |
4130Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1405 kcal
