Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 11. februar 2021 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
1.20 kmAvstand |  |
2.06 km/hHastighet | |
29:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
231 kcalKalorier |  |
1389Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:28:00Tid (min.sek) | |
1.39 kmAvstand | |
2.98 km/hHastighet | |
20:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
177 kcalKalorier | |
1064Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8361 |
 |
8361Antall steg |  |
-2704Forandring | |
8361Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 408 kcal
