Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 19. februar 2021 |
   |
 |
00:22:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
145 kcalKalorier |  |
873Punkt |
| 130/162 max | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:26:00Tid (min.sek) |  |
1.42 kmAvstand |  |
3.28 km/hHastighet | |
18:19 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
148 kcalKalorier | |
988Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7310 |
 |
7310Antall steg |  |
-3540Forandring | |
7310Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 293 kcal
