Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 2. mars 2021 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
1.26 kmAvstand |  |
3.78 km/hHastighet | |
15:52 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
141 kcalKalorier |  |
760Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:37:00Tid (min.sek) | |
2.11 kmAvstand | |
3.42 km/hHastighet | |
17:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
237 kcalKalorier | |
1407Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7488 |
 |
7488Antall steg |  |
+92Forandring | |
7488Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 378 kcal
