Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 4. mars 2021 |
   |
 |
00:22:00Tid (min.sek) |  |
1.14 kmAvstand |  |
3.11 km/hHastighet | |
19:18 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
157 kcalKalorier |  |
836Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:23Tid (min.sek) | |
0.74 kmAvstand | |
3.59 km/hHastighet | |
16:44 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
71 kcalKalorier | |
465Punkt |
| Gick till centrum o tebaks för o posta brev | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7196 |
 |
7196Antall steg |  |
+1455Forandring | |
7196Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 228 kcal
