Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 10. mars 2021 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
1.26 kmAvstand |  |
3.02 km/hHastighet | |
19:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
162 kcalKalorier |  |
950Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
7600.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
68 kcalKalorier | |
397Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8536 |
 |
8536Antall steg |  |
+594Forandring | |
8536Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 230 kcal
