Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 12. mars 2021 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
1.55 kmAvstand |  |
3.72 km/hHastighet | |
16:08 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
178 kcalKalorier |  |
950Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:28:00Tid (min.sek) | |
1.58 kmAvstand | |
3.39 km/hHastighet | |
17:43 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
162 kcalKalorier | |
1064Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8376 |
 |
8376Antall steg |  |
+1617Forandring | |
8376Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 340 kcal
