Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 24. mars 2021 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.75 kmAvstand |  |
3.00 km/hHastighet | |
20:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
95 kcalKalorier |  |
570Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:26:00Tid (min.sek) | |
1.37 kmAvstand | |
3.16 km/hHastighet | |
18:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
165 kcalKalorier | |
988Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5753 |
 |
5753Antall steg |  |
-4332Forandring | |
5753Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 260 kcal
