Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 31. mars 2021 |
   |
 |
00:13:33Tid (min.sek) |  |
2640.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
90 kcalKalorier |  |
529Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:49:00Tid (min.sek) |  |
2.44 kmAvstand |  |
2.99 km/hHastighet | |
20:05 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
287 kcalKalorier | |
1863Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7500 |
 |
7500Antall steg |  |
-2664Forandring | |
7500Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 377 kcal
