Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 3. april 2021 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
190Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:24:00Tid (min.sek) |  |
5320.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
179 kcalKalorier | |
953Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| 125/149max | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7804 |
 |
7804Antall steg |  |
+1353Forandring | |
7804Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 211 kcal
