Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 14. april 2021 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
1.21 kmAvstand |  |
3.63 km/hHastighet | |
16:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
130 kcalKalorier |  |
760Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:26:00Tid (min.sek) | |
1.29 kmAvstand | |
2.98 km/hHastighet | |
20:09 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
152 kcalKalorier | |
988Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6456 |
 |
6456Antall steg |  |
-5161Forandring | |
6456Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 282 kcal
