Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 11. mai 2021 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.86 kmAvstand |  |
1.15 km/hHastighet | |
52:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
116 kcalKalorier |  |
683Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:46:00Tid (min.sek) | |
2.38 kmAvstand | |
3.10 km/hHastighet | |
19:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
299 kcalKalorier | |
1749Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8530 |
 |
8530Antall steg |  |
+1322Forandring | |
8530Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 415 kcal
